如何应对白癜风!

　　如何应对白癜风!

　　1、加强身体素质，经常有氧运动，提高身体免疫力。

　　2、驱寒湿补气血，使经络畅通、气血充足，五脏六腑就能够很好地运行，身体各种机能也会健康，这就是中医上所说的体内寒湿是白癜风发病的根源。如何应对白癜风!

　　3、多吃修复黑色素和补气血的保健品。多吃黑色食物，如黑米、黑芝麻、黑木耳等。

　　4、多看喜剧片，少看恐怖片和刺激性影片，保持心情舒畅，不要使精神压力过大，精神压抑会更容易导致白癜风的复发或扩散。

　　5、不能吃酸的食物，包括酸性食物、碳酸饮料等等，会破坏黑色素的合成。如何应对白癜风!

　　6、避免熬夜，尽量在晚上十点之前入睡，同时保证每天的睡眠时间在八小时左右，这样更有利于黑色素的生成。

　　7、多吃高蛋白的食物如瘦肉、蛋类、豆类、牛奶、酸奶等;同时也要多吃胡萝卜、芹菜、茄子、油菜、海带等新鲜蔬菜。如何应对白癜风!

　　南昌国丹白癜风医院温馨提示：8、“药补不如食补，食补不如气补”用食物来补，还不如首先增加脏器的消化和吸收功能，所以补气是治本，是任何药物和营养品都不能代替的，也就是说脾胃要调理好，一旦消化吸收功能好，治疗效果也会更好。